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抑郁、焦慮和心血管病關系很密切,你知道嗎?
2020年11月03日 09:02

心血管疾病,是世界范圍內普遍的公共衛生問題之一,而今現代社會的快節奏發展,人們常處于焦慮緊張的環境之中,隨之而來的心理疾病也快速增加,抑郁也將成為繼心血管疾病之后的全球第二大疾病。

殊不知,抑郁、焦慮和心血管病關系是很密切的,而且它們之間的關系還是雙向相互影響的。有抑郁障礙的患者,得高血壓、心臟病的風險會顯著增高;反之,高血壓、心臟病人患抑郁障礙的風險也會明顯增高。

國內很多研究表明,在冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭以及糖尿病患者中,抑郁、焦慮的患病率是非常高的;在高血壓患者中,焦慮癥的檢出率可以高達50%。

抑郁、焦慮會和心血管病關系這么密切,是什么原因呢?

緊張、焦慮這些精神情緒的改變,會影響身體里交感神經的興奮,引起內分泌激素的分泌異常,導致全身的代謝改變;人體器官的多數血管,都接受交感神經的支配,交感神經的興奮使得心跳加快、心肌收縮力增加,心臟的耗氧也會增加;還引起冠狀動脈收縮,心肌供血就會減少,使得血壓、血脂升高,出現動脈硬化的情況;交感神經興奮,容易發生心律失常,發生惡性心律失常、猝死的幾率也會隨著增加。


總之,緊張焦慮和抑郁這些情緒的改變,會導致高血壓、高血糖、高血脂的發生,加大了心血管疾病的風險。同樣,心血管疾病的發生,也會使得患者更加抑郁焦慮。

抑郁癥可加重心血管的危險因素,降低對健康生活方式和循證治療的依從性,使心血管疾病最佳治療更加復雜。很多患者在患病之后,由于長期處于一個疾病的狀態,出現悲觀消極的情緒,不少人有失眠、入睡困難或是早醒的情況;有些患者生活方式不注意,不按照要求戒煙限酒,不控制飲食,甚至不愿意遵醫囑好好服藥,因此影響了治療效果,還出現一些并發癥的情況。所以,對于心血管疾病的患者,管理好自己的情緒和行為是很有必要的。

根據世界衛生組織組織的界定,人的健康長壽取決于:健康(100%)=遺傳(15%)+社會因素(10%)+氣候(7%)+醫療(8%)+生活方式(60%)。

由此可見,心理平衡和健康的生活方式是很重要的。與其他慢性心臟代謝疾病相似,抑郁癥已成為心血管患者普遍、重要并且是可調節的危險因素。

那么我們怎樣去發現精神心理問題?有專家給出了“三問法”,來看看是哪三問?

1. 是否有睡眠不好,已經影響白天狀態或需要用藥?

2. 是否有心煩不安,對以前感興趣的事情失去興趣?

3. 是否有身體明顯不適,多次檢查沒發現可以解釋的原因?

注意,這“三問”只是初篩,如果有兩個有問題,那說明是存在有心理疾病的風險,需要引起重視了。發現心理疾病不必回避,也不用擔心,是可以治療控制的。除了去??漆t院看心理咨詢醫生,還可以做抑郁癥細胞修復。






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